亚马尔、尼科被困扰医疗专家:耻骨炎不会终结职业生涯但需治疗
来源:每日体育报
发布时间:2025-11-13 19:09:57

体育播报11月13日宣 耻骨炎困扰着拉明·亚马尔、马斯坦托诺、尼科·威廉姆斯等年轻球员,《每日体育报》咨询医疗专家造成耻骨炎的原因,及应对方法。
内收肌是关键
"耻骨炎是由于腹部区域肌肉与腿部肌肉之间的力量失衡引起的。这种情况下最重要的肌肉是内收肌。对于足球运动员来说,这是在盘带、奔跑、跳跃中使用最多的肌肉。这些患者出现的问题是内收肌的力量超过了腹肌力量。这导致他们在耻骨联合区域产生更大的张力。这些球员中的许多人会在耻骨区域和内收肌附着点感到疼痛,"塞哈斯解释道。
解决方案是停止还是带伤共存?
"并非要与这种损伤共存,而是必须治疗它。这不是一种会终结你职业生涯的损伤,但必须密切关注并治疗它。必须很好地规范恢复、拉伸、腹部工作,尤其是弹性训练。特别是在这些年轻球员中,存在一种过度训练内收肌力量的趋势,而这恰恰是不应该做的;必须增加弹性来补偿。但这并不是一种我们应该担心或者会终结这些孩子职业生涯的损伤。确实需要密切关注它。"
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