太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:46:47

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
世体:本赛季巴萨已有12名球员被弗里克安排在非习惯位置上出战
世体:本赛季巴萨已有12名球员被弗里克安排在非习惯位置上出战
世体:本赛季巴萨已有12名球员被弗里克安排在非习惯位置上出战
2025-12-18
各进一球!谢尔基&萨维尼奥社媒晒照纪念联赛杯晋级:进军半决赛
各进一球!谢尔基&萨维尼奥社媒晒照纪念联赛杯晋级:进军半决赛
各进一球!谢尔基&萨维尼奥社媒晒照纪念联赛杯晋级:进军半决赛
2025-12-18
英超最多!自202425赛季以来,阿森纳已遭遇100起不同的伤病
英超最多!自202425赛季以来,阿森纳已遭遇100起不同的伤病
英超最多!自202425赛季以来,阿森纳已遭遇100起不同的伤病
2025-12-18
荣耀象征!巴黎赢得国际足联洲际杯冠军,球衣将有冠军徽章
荣耀象征!巴黎赢得国际足联洲际杯冠军,球衣将有冠军徽章
荣耀象征!巴黎赢得国际足联洲际杯冠军,球衣将有冠军徽章
2025-12-18
补时神扑守住胜利!卢宁社媒晒比赛照:梦幻般时刻,我们仍未出局
补时神扑守住胜利!卢宁社媒晒比赛照:梦幻般时刻,我们仍未出局
补时神扑守住胜利!卢宁社媒晒比赛照:梦幻般时刻,我们仍未出局
2025-12-18
记者:巴萨先租后买报价17岁埃及前锋哈姆扎,买断费400万欧元
记者:巴萨先租后买报价17岁埃及前锋哈姆扎,买断费400万欧元
记者:巴萨先租后买报价17岁埃及前锋哈姆扎,买断费400万欧元
2025-12-18
已有拉波尔塔竞选对手联系梅西,但球员坚称无意介入巴萨主席选举
已有拉波尔塔竞选对手联系梅西,但球员坚称无意介入巴萨主席选举
已有拉波尔塔竞选对手联系梅西,但球员坚称无意介入巴萨主席选举
2025-12-18
米兰发布意大利超级杯海报:迈尼昂、莫德里奇、拉比奥特出镜
米兰发布意大利超级杯海报:迈尼昂、莫德里奇、拉比奥特出镜
米兰发布意大利超级杯海报:迈尼昂、莫德里奇、拉比奥特出镜
2025-12-18
巴萨的主帅们!恩里克成为继瓜迪奥拉和弗里克后第三位6冠王主帅
巴萨的主帅们!恩里克成为继瓜迪奥拉和弗里克后第三位6冠王主帅
巴萨的主帅们!恩里克成为继瓜迪奥拉和弗里克后第三位6冠王主帅
2025-12-18
北青:U22国足启程赴阿联酋备战U23亚洲杯,将在当地进行4场热身
北青:U22国足启程赴阿联酋备战U23亚洲杯,将在当地进行4场热身
北青:U22国足启程赴阿联酋备战U23亚洲杯,将在当地进行4场热身
2025-12-18
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG